Respiration intégrative

Vue d’ensemble

« Par où commencer ?
Commencez par le souffle,
et suivre avec le heart... » 
–Ernesto Ortiz

Entrer dans le Dreamtime…

L'énergie précède la matière et ce que nous rêvons se reflète en avant et en arrière sur notre réalité éveillée quotidienne.

En fait, nous rêvons tout le temps, pendant l'éveil et pendant le sommeil. Nous pouvons apprendre à nous engager dans la magie du rêve conscient ~ heart, esprit et âme ~ et apprenez ensemble à marcher entre deux mondes.

"Que nous entrions passivement dans le Dreamtime ou avec une imagination active et créative, le but principal est d'incarner les réalités du Soi"
- CG Jung

Au-delà du plaisir et de la douleur :

 « Dans cet espace intérieur où rien et tout n'existe. La respiration est si agréable. Je n'aurais jamais imaginé que respirer pouvait être aussi agréable..." 

La respiration est sacrée, c'est le don naturel de la vie, nous pouvons vivre pendant des jours sans nourriture ni eau mais seulement quelques minutes sans respiration, notre respiration nous relie à notre réalité actuelle. Respirer consciemment et avec la conscience que nous respirons réellement nous amène à faire l'expérience du présent, à être ici maintenant. Jacquelyn Small auteur de Embodying Spirit parle de l'état de "conscience cosmique" facilité par ce processus.

Ma propre expérience et celle de mes clients ont inclus des moments si beaux et saints pleins d'extase et de connexion avec le Divin que je suis sorti de nombreuses séances en ressentant une admiration absolue et une immense gratitude, encore et encore. Cela me rappelle ce que j'écrivais il y a quelques années : « Nous devenons entiers, guéris, en rendant l'invisible visible et en mettant les ténèbres en lumière. Nous devons simplement libérer les obstacles en nous qui bloquent notre conscience de la présence éternelle de l'amour.

Huit ans et des dizaines de séances plus tard, à la fois voyageuse et facilitatrice, je suis toujours amoureuse de ce processus. Comme l'a dit Mathew Fox, "Nous participons en ce moment à l'un des plus grands sauts de l'esprit humain vers... de notre propre profond mystère intérieur." En tant que toot pour nous aider à sonder ces mystères et à faire ce saut d'esprit, Breathwork est inestimable. il nous apprend à travers nos propres expériences à surmonter les douleurs de la vie et à expirer ce qui est douloureux et resserré et, comme l'a écrit le poète soufi Rumi, à découvrir que

"Souffle d'amour qui vous emmène jusqu'à l'infini."

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